2022年5月25日陕西国际商贸学院高职学院大一学生开展我爱我心理健康日班会通过开展内容丰富形式多样的体验活动，在宣传普及心理健康知识的同时，提醒大家要“珍惜生命，关爱自己”。知人者智，自知者明，走向自我成长之路就是从认识自我开始的。那些让我们不敢做的，让我们敏感的，往往藏着我们内在的阴影，我们是否原意去认识它们呢?对于阴影的认识和接纳，是自我认识和自我接纳中重要的一部分。每一个“我”都是独特的自己，喜欢自己，尊重自己，才能够更好的喜欢别人，尊重别人首先正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取他人的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。爱本身是独立的，所以有时我们被爱充满，有时缺爱，因为爱是独立的，所以只有我们自身明白了爱的真谛，才能真正的去懂得如何爱人！最好的爱，是让我们所爱的人，懂得爱！是以自爱，沉稳，而后爱人！

525心理健康日的意义，就是为了增强学生对心理健康的了解以及其重要性的宣传，消除羞耻感，正视心理问题，告诉有需要的学生，应该积极、及时地寻求帮助。珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。