自古以来，有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……”而这些人，正是鲁迅先生所谓之“中国的脊梁”。在疫情的“风暴之眼”中，那些坚定的身影令人动容，他们以萤烛之光，点燃希望和信念的光芒。我们之所以仍能安好，正是因为有人前赴后继负重前行。世间英雄，不过就是普通人拥有一颗伟大的心。

在我们学校的抗“疫”工作中，各学院的辅导员老师都冲锋在前，为同学们的封校生活保驾护航。高职学院的辅导员刘银英老师在封校后，一直关心同学、照顾同学、服务同学。坚守在抗“疫”工作一线，守护和保护同学们。

刘银英老师组织同学们开线上会议，在会议上有条不紊的安排各项学习工作。关于做核酸检测以及宿舍同学外出购饭等，老师也井井有条。在群聊里也和同学们聊天，照顾同学们情绪，传递疫情正能量，关心到每位同学的情况。刘银英老师在学校操心到每位同学，舍小家为大家的在学校帮助同学们。家里只有老人和两个幼小的孩子，每每只能等到工作间隙时，和家人通电话，了解家里情况。

总结导员的小妙招，远离负性情绪：

通过权威机构的发布平台，了解科学防疫知识等相关信息。关注权威信息，不信谣、不传谣、不造谣。

科学调适心理，保持平和心态。接纳负性情绪。认识到出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责，也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。包括呼吸放松、肌肉放松、音乐放松和正念冥想等。

避免熬夜，适量锻炼，保证身心健康。

中华泱泱万古长空，凝聚便是能让大鹏抟扶摇而上的一阵清风；绿水青山绝美画卷，凝聚便是其中华丽的一抹朱红；历史长轴绵延不绝，凝聚便是在那烟波缥缈处的一记翠柳。抗“疫”的终点站，理应是温柔了岁月的碧海长空。